Муж пьяница. Что делать?

Муж пьяница. Что делать?

Сегодня мы поговорим о том, как вести себя жене с пьяным мужем. Если ваш муж пьян, разговаривать с ним на серьёзные темы есть смысл только через 10-18часов. Не нужно в таком состоянии сообщать мужу о ваших важных решениях. А если пьяный муж ещё и агрессивен, вы подвергаете себя риску получить травму. Лучше переждать.

При общении каждый человек может выступать в трёх ипостасях: Внутренний Взрослый, Внутренний Родитель, Внутренний Ребёнок.

Рассмотрим кратко эти понятия.

Внутренний Взрослый в нас анализирует сложившуюся ситуацию, принимает решения, рассчитывает, собирает информацию.

Внутренний ребёнок в нас — это желания, страхи, эмоции. В состоянии активного Внутреннего Ребёнка человек действует , опираясь на понятия «хочу» и «боюсь».

Внутренний Родитель -это точная копия наших настоящих  родителей и тех взрослых, которые окружали нас в детстве. Внутренний Родитель следит, всё ли мы делаем, как положено. Он знает только слово «надо». Для этого наш Внутренний Родитель использует чувство вины, угрызения совести.Тогда мы начинаем переживать укоры совести, приступы депрессии, чувство ничтожности.

В диалоге с пьяным мужем, несомненно, позиция Внутреннего Взрослого в жене является наиболее эффективной, самой сберегающей для отношений и семьи в целом. В этой позиции жена не проявляет эмоций (как это делает Ребёнок), не поучает и не критикует (как это делает Родитель). Она только принимает и передаёт информацию.  Она не поддаётся на провоцирующие выпады мужа, которому только и надо, чтобы жена сорвалась, и тогда он проявит свою власть над ней.

Когда человек внутренне собран и уверенно следует позиции Взрослого ( это нелегко), он излучает уверенность, которая не даёт собеседнику переступить эту границу. Агрессивным людям нужна жертва, а Взрослый никогда не позволит себе занимать такое положение.

Если вас волнует, что ваш муж скоро из просто пьяницы превратится  в алкоголика и вы хотите серьёзно поговорить  с ним на эту тему, то надо продумать, как выразить своё беспокойство. В разговоре нужно проявить любовь и уважение к мужу и не стремиться доказывать свою правоту.

Ещё необходимо помнить, что какие бы условия мы не выдвигали, как бы мы ни призывали к чувству долга, если человек чего-то не хочет он не будет следовать нашим требованиям. Поэтому в разговоре с мужем жена проявлять не принуждение, а мотивировать мужа на то, чтобы бросить пить.Следуйте вот такой простой, но эффективной мотивационной формуле.

1.Сначала согласитесь и даже подчеркните правоту человека, которому собираетесь возразить.

2.Затем приведите факты, которые, к сожалению, не позволяют и дальше придерживаться прежнего образа жизни (привычек, решения, мнения)и которые вынуждают вас беспокоиться и предлагать человеку изменить прежний образ жизни.

3. Затем предложите свой вариант (решение, точку зрения, способ действия).

4.Затем приведите аргументы, которые подтверждают ваш вариант (точку зрения, предложение).

Теперь, если это необходимо, вы можете обсудить каким образом вы будете решать  возникшие при новом образе жизни проблемы.

Этой формулой можно пользоваться для ведения дискуссий, для достижения сложных соглашений.

Но важно, выражая беспокойство и даже осуждение подобного образа жизни, не осуждать мужа самого, не унижать, сохранять глубокое уважение, постараться выразить его словами, мимикой, интонацией. Когда человек чувствует, что уважают даже его слабости, ему легче воспринимать просьбы и откликаться на тревоги.

Желаю вам успехов в нелёгкой борьбе за сохранение семьи.

Интересно прочитать:

Муж не хочет заниматься сексом.
Повторный брак: на что обратить внимание.
Измена мужа

Теги:

1 Комментарий к “Муж пьяница. Что делать?”

  1. Марина
    апреля 3, 2011

    Муж напивался и избивал постоянно, даже на детей кидался, прошла через такой ад, унижения, побои, воровство, домогательства. мне помогли на этом сайте http://www.stop-alcoholic.ru/ Средство действительно подействовало и муж уже полгода боится прикасаться. Все ходит за мной извиняется за эти годы, а я даже не знаю, он мне даже трезвый стал противен, но хотя бы сплю по ночам спокойно.

Оставить Ответ